La práctica del yoga trata de despojar al ser en todos sus aspectos de los condicionamientos culturales y de otro tipo, que impiden la expresión de la naturaleza integrada del ser humano, cuerpo, mente y el espíritu expresándose en sintonía. Dicho de otro modo, el yoga se desarrolla a partir de la unión intrínseca de cuerpo y mente y para zambullirnos en ésta naturaleza debemos utilizar toda la sensibilidad que esté al alcance dentro del marco de la acción. Ser sensible a los impactos que generan en nuestro cuerpo la práctica de posturas de yoga.