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¿Qué es Yoga Dinámico?

Los nuevos tiempos requieren ir adaptando las antiguas técnicas.

El yoga a través de los siglos ha sufrido alteraciones enriquecedoras dando respuestas a las nuevas necesidades de acuerdo a la evolución del mundo, sin perder en absoluto el valor de su fuente original.

Así, entre otros, surge el Yoga Integral de la escuela Dharma Ananda, combinando en su práctica todos los aspectos que conforman el ser humano, para lograr el desarrollo físico, mental, energético, emocional, potenciando y estimulando a cada uno de ellos en cada clase.

Integra la pasividad del Hatha Yoga, con sus asanas que dan flexibilidad, aumenta la conciencia corporal e induce a la máxima concentración; con el yoga energético que activa los chakras generando energía, disminuyendo el estrés y aumentando las defensas. Se suma a esto la introducción a la práctica de la meditación como herramienta fundamental para ampliar la conciencia, como medio para aceptar que somos algo más que un cuerpo físico viviendo en un mundo material, que nos distrae de nuestro verdadera esencia: “Seres espirituales en constante evolución”. El Yoga Integral es una ciencia que proporciona al ser humano el conocimiento de su verdadero SER.