Yoga

¿Qué es YOGA?

Según las doctrinas hindúes en las que se asienta el yoga, el ser humano es un alma encerrada en un cuerpo.
El cuerpo tiene varias partes: el cuerpo físico, la mente, la inteligencia y el ego falso.

Para llevar una vida plena, es preciso satisfacer tres necesidades: la necesidad física (salud y actividad); la necesidad psicológica (conocimiento y poder); y la necesidad espiritual (felicidad y paz).

Cuando las tres se hallan presentes, hay armonía. El yoga es una sabiduría práctica que abarca cada aspecto del ser de una persona. Enseña al individuo a evolucionar mediante el desarrollo de la autodisciplina. El yoga también está definido como la restricción de las emociones, que son vistas como meras fluctuaciones de la mente. Los seguidores del hinduismo distinguen entre el alma (impasible,
sin emociones) y la mente (siempre fluctuante y llena de ansiedades).

El yoga es, pues, el arte y la ciencia de la disciplina mental a través de la que se cultiva y madura la mente.
No es una ciencia en el sentido occidental de la palabra. Los hindúes utilizan el concepto de ciencia porque saben que en el más racionalista mundo occidental la ciencia está bien conceptuada. El yoga busca llegar a la integración del alma individual con Dios.

Esa re-unión se llama samadhi, a través del cual se accede a la liberación.

Ofrecemos distintas técnicas del yoga:

Yoga Integral …

Hatha Yoga …

Yoga Ocular …